中国历史故事

产后应知哪些饮食常识呢

产后应知的饮食常识: 1、产后补红糖多少为宜? 医学认为,红糖性温入脾,具有益气及化食之功,能健脾暖胃,散寒活血。此外,红糖还含有丰富的胡萝卜素及一些微量元素,这些都是产妇必不可少的营养。 但是,无限制地食用红糖会适得其反,造成慢性失......